Train Your Brain με πρακτική Ενσυνειδητότητας (Mindfulness) Course

Train Your Brain με πρακτική Ενσυνειδητότητας (Mindfulness) Course

  • £6.41
    Unit price per 
Tax included.


Από 8 Ιανουαρίου 2020 και έπειτα - δυνατότητα εγγραφής στο πρόγραμμα καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου! 

Περιλαμβάνει εισαγωγικό μάθημα για την ψυχική υγεία και τη σημασία της πρακτικής της ενσυνειδητότητας και έπειτα ενότητες με πρακτικές ασκήσεις με στόχο την καταπολέμηση του άγχους ή του θυμού και την επαφή με τον εαυτό. 

Εναλλακτικά, μπορείτε να αγοράσετε μόνο το e-book ΕΔΩ

Επίπεδο δυσκολίας: 1 (beginner)

Διάρκεια: 7 εβδομάδες (1 μάθημα κάθε εβδομάδα)

Σύνολο ωρών (φόρτος εργασίας): 14 ώρες

Online self-paced στους ρυθμούς που επιλέγει ο συμμετέχων (self-paced)

Γραπτό υλικό και προαιρετικές εργασίες με παρακολούθηση, υποστήριξη και διορθώσεις κατά τη διάρκεια του προγράμματος

Επιλογή αγοράς βεβαίωσης παρακολούθησης (certificate) ΕΔΩ, αλλά με προϋπόθεση την επιτυχή ολοκλήρωση των εργασιών. 

Επιλογή αγοράς του ολοκληρωμένου e-book ΕΔΩ που περιλαμβάνει όλες τις ενότητες. 


We Also Recommend