Υλικό & Συμβουλές

Τα ηλιοτρόπια είναι γνωστό ότι γυρίζουν προς τον ήλιο. Τι συμβαίνει όμως τις συννεφιασμένες και βροχερές μέρες που ο ήλιος έχει σύννεφα; Γυρίζει τ ο ένα στο άλλο για να μοιραστούν την ενέργειά τους.

Να θυμόμαστε ότι χωρίς σωστή διατροφή, το “καύσιμο“, ο οργανισμός μας δε λειτουργεί σωστά. Η διατροφή επηρεάζει φυσικά και την ψυχική μας υγεία, τη διάθεση μας, την ενέργεια και τα κίνητρα μας... Είνα

Blue Monday σήμερα, η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου... Αν είναι έτσι για σένα, θυμίσου: δεν είσαι μόνος/η και δε θα διαρκέσει για πάντα! 💪 Προσωπικά, δεν έχει τέτοια αίσθηση καθόλου η σημερινή μέ

Αν το σκεφτούμε λίγο, στοχεύουμε σε όλη αυτή την τεχνολογική ανάπτυξη ώστε να απλοποιήσουμε τη ζωή μας, να ευτυχήσουμε και να έχουμε ευημερία, να επιτύχουμε να ζούμε περισσότερο με μεγαλύτερη ποιότητα

Πολύτιμη συμβουλή!!❤❤

Εσύ πώς ξεκίνησες τη μέρα σου; . (συνέχεια ⬇️) 🍓🍒 Με φρούτα και γάλα ξεκίνησε η δική μου σήμερα! . . Ο μακροπρόθεσμος στόχος μου είναι η υγιεινή διατροφή (θυμηθείτε: εξάσκηση και αυτοματοποίηση υγ

Έφτιαξα χθες το βράδυ για να την απολαύσω σήμερα και ακόμη μερικά πρωινά τις επόμενες μέρες! 💚 #healthymindsetenthuasiasts #οπαδοίκαλήσψυχικήσυγείας